GRAINS COMPLETS DE PETIT-EPEAUTRE BIO & DEMETER ORIGAMI 5KG
Origine : Autriche.
Label : Demeter (Biodynamie).
Variété : triticum monococcum ou engrain.
Cet ancêtre du blé moderne est une très ancienne céréale ( + de 10000 ans). Réellement pur, le véritable petit épeautre est très digeste, très riche en oligo-éléments, c'est la céréale par excellence, conseillée comme base essentielle d'une bonne alimentation par Hildegarde de Bingen.
Son grain tendre au goût typé se prépare comme du riz. Très riche en magnésium et en phosphore.
Préparation : Faire tremper dans de l'eau le petit-épeautre pendant 3 heures minimum. Égoutter les céréales puis faites les cuire dans 3 fois son volume d’eau pendant 20 min après ébullition.
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