Micronutrition & nutraceutique : des nutriments indispensables

La micronutrition, source d’équilibre et de santé

La micronutrition ou nutrition orthomoléculaire est une discipline scientifique qui analyse nos éventuels déséquilibres alimentaires et nos déficits en micronutriments. Le rôle de la micronutrition est d’obtenir une relance métabolique pour rétablir l’équilibre et donc participer à l’état de bien-être et de santé globale.  

La micronutrition, une réponse adaptée à tous les âges de la vie

Enfance, adolescence, adulte, ménopause, viellissement… les besoins micronutrionnels varient tout au long de la vie avec l’âge, le sexe, la taille, l’activité physique, les états physiologiques. Chaque individu est unique. La micronutrition, par le biais des compléments alimentaires, vous apporte, en complément de l’alimentation, certains micronutriments que notre organisme ne sait pas fabriquer ou qu’il ne fabrique pas en quantité suffisante à certaines périodes de notre vie.

L’objectif principal de la nutrition orthomoléculaire est de fournir à l’organisme une variété de nutriments indispensables au bon fonctionnement de ses cellules (vitamines, minéraux, antioxydants, acides gras essentiels, phytonutriments, substances considérées comme non essentielles mais pourtant indispensables à la protection cellulaire à la juste dose.1

 

La micronutrition permet d’agir en amont afin de maintenir durablement un bon état de santé. 

La santé, un équilibre instable

L’harmonie entre les 3 piliers de la santé que sont l’état psycho-émotionnel, l’état énergétique et l’état nutritionnel est naturellement instable et fragile.

Si l’un des 3 piliers de la santé est déséquilibré, des perturbations peuvent survenir et engendrer, à terme, des symptômes physiques. Troubles digestifs, gênes articulaires, cholestérol, situations de stress… sont autant de problématiques que nous pouvons rencontrer au fil de la vie.

La micronutrition constitue un réel levier pour rétablir l’équilibre de cette balance interne et devenez acteur de votre santé.

Les micronutriments sont indispensables à l’ensemble des réactions chimiques de notre organisme et donc au maintien de la vie.

Les micronutriments les plus connus sont les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments. Viennent ensuite les antioxydants, les ferments lactiques, les fibres, les acides gras essentiels.

Les carences et déficits en micronutriments impactent la santé. Combler ces carences et déficits en micronutriments est associé à un bénéfice pour la santé.

 

 

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