Racine de poudre de réglisse 

Mode d'emploi : 

La poudre de racine de réglisse peut être ajoutée à la préparation de l'habermus ou pour sucrer une tisane mais attention trop de réglisse peut provoquer une hypertension pour les personnes sujettes à ce type de réaction mais est profitable pour les personnes hypotendues; la réglisse apporte joie et énergie.

L'habermus est le petit déjeuner conseillé par Sainte Hildegarde pour une bonne alimentation.
Sa base se compose de : pour 1 personne
1/2 tasse de flocons d'épeautre ou concassés d'épeautre
1/2 à 1 tasse d'eau ou de lait végétal
1 pincée de galanga
1 pincée de plante de Sainte Hildegarde
1 pincée de cannelle
1/2 à 1 pomme coupée
Mais l'on peut ajouter si désiré
1 fruit supplémentaire
1 c à c de miel
1 c  à c d'amandes effilées ou pâte d'amandes
1 c à c de graines (chanvre, chia, psyllium, sésame, ...)
le jus d'1/2 citron.


Faire chauffer l'eau, y ajouter les morceaux de pommes et les flocons, laisser cuire pendant quelques minutes puis ajouter les épices et après cuisson, 1 fruit supplémentaire ou/et graines, etc... si désiré.
Se mange tiède comme petit déjeuner.

Ceci ne peut être considéré comme une consultation médicale et ne peut remplacer le diagnostic du médecin.

Découvrez les herbes et épices de Sainte Hildegarde que nous proposons dans notre magasin.
N'hésitez pas à nous contacter au 085/21 68 93 afin d'obtenir de plus amples informations sur nos herbes et épices de Sainte Hildegarde

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